V našem kroužku dětské jógy máme za sebou několik pohodových lekcí plných pohybu, radosti i zklidnění. 😊✨Děti si postupně zvykají na pravidelnou jógovou praxi a objevují, co všechno jejich tělo dokáže. Cvičí s nadšením, pomáhají si navzájem a v každé lekci objeví něco nového. 💛🌿
Učí se, že jóga není o výkonu ani o dokonalém provedení pozic, ale o radosti z pohybu, vnímání vlastního těla a hledání klidu uvnitř sebe. 🍃💗
Občas zařazujeme i prvky párové jógy, které krásně posilují spolupráci, důvěru a vzájemné propojení. 🤝🧘♀️🧘♂️Nechybí ani jógové hry, při kterých děti rozvíjejí obratnost, soustředění a postřeh – a hlavně se u nich skvěle baví! 😄🎲
Děkuji všem našim malým jogínkám za krásnou energii, se kterou do hodiny přicházejí. 💫Těším se na další společné protažení, ztišení a relaxaci v naší družině. 🙏🌈
Rolníková Iveta